فى الدقائق العشرة الأولى :
يدخل ما يعادل عشرة ملاعق صغيرة من السكر الى جسمك أى 100% من الكمية التى تحتاجها يوميا
بعد 20 دقيقة :
يرتفع مستوى السكر فى الدم مما يسبب تدفق الانسولين
بعد 40 دقيقة :
تكتمل عملية امتصاص الكافيين فتتوسع بؤبؤ العين ويرتفع ضغط الدم مما يسبب الأرق
بعد 45 دقيقة :
يقوم جسمك بزيادة افراز الدوبامين الذى يعمل على مركز السعادة فى الدماغ
بعد 60 دقيقة :
يتحد حامض الفسفوريك مع الكالسيوم والمعنيزيوم والزنك فى الأمعاء الدقيقة مما يزيد الحيوية والنشاط ستخسر كميات الكالسيوم والمغنيزيوم والزنك التى كانت متوجهى الى العظام ومعها الصوديوم والماء
بعد أكثر من 60 دقيقة :
مع بداية زوال حالة السعادة ينخفض معدل السكر فى دمك بسرعة فتصبح سريع الانفعال وتسعر بخمول
هل اعجبك الموضوع ؟
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق